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根據環保部19日晚的最新通報，12月18日，中國中東部地區持續大面積重污染天氣，日均濃度達到重度及以上污染的城市共有71個，京津冀及周邊地區共53個城市，占總數的75%。衛星監測顯示，此次霧霾的影響范圍已擴大至17個省區市，面積142萬平方公里，也就是說，超過七分之一的國土被霧霾籠罩。
霧霾來襲時，還是能夠見到一些熱愛運動的人們堅持鍛煉的身影，專家表示，無論在室外還是室內，霧霾天氣堅持運動都不足取。霧霾對人體的影響是全方位的，首當其沖的是呼吸系統和心血管系統，霧霾對心腦血管的危害也很嚴重，對其他系統也有影響，包括生殖系統，甚至可能引發心理疾病。在空氣污染嚴重的情況下，人們要減少外出，特別是抵抗力弱的老人、兒童和易感人群，減少戶外活動，外出時要戴防護口罩，回來時要盡可能清洗口、鼻、皮膚等。
霧霾天氣往往氣溫較低，當潮濕寒冷的的霧霾空氣被吸入人體后，體內的血管會反射性的收縮來抵抗低溫刺激，這樣血管很容易發生痙攣。血管痙攣一方面會使管腔狹窄，影響供血；另一方面可以使血管內的動脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓堵塞血管。再者，“厚德載霧”的天氣會影響人的心情，使人容易產生壓抑、郁悶的情緒，引起血壓上升、心跳加快等癥狀，加重心肌的缺血缺氧。
為了應對霧霾天，最大程度的避免霧霾天對身體的損害，保健醫生建議我們盡量減少霧霾天在室外活動的時間，出門時應戴上口罩，鍛煉應該選擇室內進行。對于心腦血管患者同時應堅持服用一些保護心腦血管的藥物，美國哈佛大學及多個科研機構研究發現，他汀類藥物具有保護血管內皮的作用，瑞舒伐他汀（商品名：瑞旨）就可以通過降低血管內皮信號傳導系統的活性來保護血管內皮，發揮抗炎的作用。
大型循證醫學ASTEROID研究結果證實，長期使用瑞舒伐他汀可以逆轉動脈粥樣硬化斑塊。所以，我們推薦心腦血管疾病的朋友們，可以長期服用5mg小劑量的瑞舒伐他汀，不僅可以降脂、穩定甚至逆轉動脈粥樣斑塊，還可以對抗霧霾引起的炎癥，防止斑塊破裂，預防心梗、中風的發生。
