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消化系統(tǒng)疾病是臨床常見(jiàn)病和多發(fā)病，總發(fā)病率占人口的30%。其中，消化道潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%。調(diào)查顯示，中國(guó)有1.2億腸胃病患者，是當(dāng)之無(wú)愧的“胃病大國(guó)”。而將近一半的胃病患者由于在胃病的初始階段沒(méi)有足夠重視，疼痛時(shí)習(xí)慣忍過(guò)去，最終發(fā)展成為嚴(yán)重的胃病。
常見(jiàn)的胃病可分為三類：
1、急性胃炎
急性胃炎是由于飲食不當(dāng)引起的胃部炎癥，以夏、秋兩季發(fā)病率較高，潛伏期為12～36小時(shí)。沙門氏菌是引起急性胃炎的主要元兇。
2、慢性胃炎
慢性胃炎也是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。它的發(fā)病人群主要集中于中年以上的人們，并且有隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)病率增加的傾向，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。慢性胃炎的發(fā)病因素很多：急性胃炎的遺患，刺激性食物和藥物的影響，過(guò)度吸煙，十二指腸液反流，免疫因素，感染因素，如幽門螺旋桿菌感染等。
3、胃潰瘍
胃潰瘍是一種多病因疾病。發(fā)病與多種因素相關(guān)，胃酸、感染、遺傳、體質(zhì)、環(huán)境、生活習(xí)慣、精神因素等，都可以在胃部防護(hù)機(jī)制減弱的情況下促使?jié)儼l(fā)生。胃潰瘍主要特點(diǎn)是慢性、周期性、節(jié)律性上腹痛。常見(jiàn)癥狀有噯氣、泛酸、胸骨后燒灼感、流涎、惡心、嘔吐、便秘等。
從胃病患者的數(shù)據(jù)分析來(lái)看，胃部健康與否與生活習(xí)慣息息相關(guān)，稍不注意就會(huì)陷入“胃”險(xiǎn)，五大群體成為胃病高發(fā)人群：
—長(zhǎng)期加班者
很多白領(lǐng)經(jīng)常加班熬夜、三餐不規(guī)律，導(dǎo)致胃部負(fù)荷大而引發(fā)疾病。
—飲食無(wú)度者
不吃早餐、暴飲暴食、嗜好辛辣生冷等刺激性食物，極易造成消化道黏膜損傷。
—不愛(ài)運(yùn)動(dòng)者
長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)、消化液分泌相應(yīng)減少，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良、胃部飽脹等癥狀。“久坐族”應(yīng)當(dāng)引起重視。
—長(zhǎng)期奔波者
經(jīng)常出差、旅行的人，身體器官負(fù)荷大，作息和飲食規(guī)律紊亂，易導(dǎo)致腸胃不適。
—中老年人
消化器官也有年齡，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的消化功能器官也逐漸衰退，胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌不足，胃內(nèi)飽脹等癥狀相應(yīng)出現(xiàn)。
治療胃病只有“對(duì)癥下藥”才能取得療效，治療老胃病，一方面要對(duì)癥下藥，另一方面要改變不良的生活習(xí)慣。
另外，養(yǎng)胃護(hù)胃是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，改善不良習(xí)慣也可以逐步調(diào)養(yǎng)你的胃。
在胃病容易復(fù)發(fā)的秋冬季節(jié)，應(yīng)該做好三個(gè)護(hù)胃措施：
1、做好保暖措施
胃喜暖喜潤(rùn)，冬季寒冷，胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，要注意胃部保暖。
2、飲食鮮軟溫淡
胃病患者秋冬飲食應(yīng)以“鮮、軟、溫、淡”為飲食準(zhǔn)則。以熱食為好，此外飲食應(yīng)新鮮、細(xì)軟、清淡，避免辛辣刺激；堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)定量。
3、適當(dāng)選擇進(jìn)補(bǔ)
羊肉、狗肉等溫?zé)崛馐尘叙B(yǎng)胃效果；黨參、黃芪、山藥、小米、南瓜等中藥及甘味食物能滋補(bǔ)脾胃。
